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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

目錄

詳細資料

本人年輕時也是精神旺盛，興趣廣泛。按現在的話來說，就是能量過剩。不過當時因為身在農村，條件限制，也只能通過買些大量的武術啊 氣功呀書籍，自學並瞎練一通。自然也沒有什麼大的突破，後來進城工作，這些自然就撂下了，荒廢了。直到前些年身體不好，『聽了醫生的嚴重警告，才趕緊撿起鍛鍊並正式入了吳式太極拳門下做一名弟子，認認真真地習太極。 大概練拳練了兩個多月後，後背上就有很明顯的氣感。向其他人說了，好多人都不信，有的說我都練了幾年都沒有出現。我想可能是以前年輕時候有點基礎吧！後來還是一位師兄說，你這麼喜歡氣功，那就站樁吧！通過站樁有兩三個月，雙手勞宮 雙腳的湧泉和尾椎都是氣感滿滿的。而且在打拳中，還能隨著意念氣達末梢。興趣使然，我還不滿足這些，晚上還加練一些道家周天的一些氣功。現在這幾年，像那些頭疼發燒，感冒咳嗽失眠拉肚等等小毛病，從來就不會再有，同時還能用自己學到的的一點氣功給自己自診自療，奇妙無窮。 ... 題外話說了這麼多，來說點乾貨吧。就我自身的體會來說，初學者想要快速獲得氣感，培養練氣功的興趣，首先推薦站樁。其他的也不是不行，沒有站樁來的快。 對於氣功鍛鍊興趣愛好的初學者來說，臥式容易讓人昏昏欲睡，坐式容易讓人腰酸背痛，只有站樁能讓你保持較高的注意力。而且站樁只要姿勢正確，除了得氣最快，還能增強體能，最大的激發人體的潛能。 關於站樁的資料，網上隨處可見。我首推的是太極的混元樁，就是雙手在胸前抱球的那個。 就是混元樁各門各派的要求還不一樣，我是偷偷的都給他試過一遍。主要的區別是在呼吸和意念上意念上。有的是讓意守丹田，有的是自然無為，我推薦的是意念就放在胸前抱那個球裡面。具體就是，舌頂上顎，雙腳分開，與肩同寬雙腿微屈，虛靈頂勁，尾閭內收，。實在不行，剛開始你也可以怎麼舒服怎麼來。 ... 雙手在肚臍上至胸口的位置手虛抱成球，十指相對，掌心朝內。在吸氣的同時，想像你手中那個球在隨著吸氣的同時在變大，把你的雙手撐得向兩微微旁的展開。呼氣時想像你手捧那個球，也在慢慢的變小。至於順腹式呼吸，還是逆腹式呼吸都先不理會，自然就好。堅持一段時間，你慢慢的雙手十指就會有有麻熱脹的感覺。那麼恭喜你！你找到氣感了。慢慢的，你身上其他部位的感覺也會出現。 在練這個樁功前，最好先熱熱身，慢跑十分鐘啊！打一套八段錦了，讓氣血先通暢。做到頭要正，頜要收，尾椎前收，就是想像夾著尾巴。這樣氣血更通暢，得氣最快。練功是最好找一靜處，而且身體的保暖很重要，身體宜熱不宜冷。 還有個問題，肯定有朋友要問，大部分的功法都讓意守丹田，這裡怎麼沒有？因為對初學者來說，丹田太大，二你的內氣太少，你可能守上幾個月都沒感覺，是不是很打擊你的信心？當然，意守丹田以後肯定要少不了。但眼前你不要想那麼多。 除了站樁外，如果你還想其它的鍛鍊，最好練練太極拳和八段錦。因為太極拳是內家拳法，本身就講究練氣養氣，對氣功入門幫助很大。但最好找懂行的，否則你練十年也還是太極操，當然做操也是可以鍛鍊身體的。 因為篇幅有限，詳細之處還不能一一說出。有興趣的朋友，可以在下邊留言板上和我交流，咱們互相探討，共同提高。 下一篇文章，我來談談氣功治病的心得，喜歡的朋友，請關注我。 .........

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqzk4p5.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010271765

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