爆品大集合

學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

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小熊語錄:瑜伽健身體式多樣，涵蓋對身體各部位的訓練，以此來促進完美身材比例的形成，擁有了好身材，穿起衣服來也更加好看，自身的氣質也會蹭蹭蹭的往上漲，因此跟著小密一起來練瑜伽吧，你會有許許多多的收穫。 提到王鷗，大家一定非常了解了，近年來她參演的電視劇越來越多，演技不凡，受到許多觀眾的喜愛，而作為一個明星與演員，她自身的氣質也十分出眾，長相高級身材苗條，可以輕鬆駕馭各種服裝。這不，近日王鷗現身機場，身穿明黃色衛衣搭配牛仔褲，清新又靚麗，即使戴著口罩也不減風彩。 ... 機場中，王鷗獨自出行，她戴著口罩，感覺尤為低調。王鷗身穿一件明黃色的針織衛衣，針織的材質溫暖又透氣，很適合春天穿搭，選用明黃色又非常亮眼，讓人一眼就看見，衛衣的版型比較寬鬆，顯得比較休閒舒適，而且連帽的設計可以分擔視覺，顯得肩部比較瘦，還很減齡，有一種學生妹的感覺。 ... 下穿一條高腰牛仔褲，上面的衛衣隨意扎在褲子裡，顯得比較隨性，又提高了腰線，使下半身顯得比較修長，突出完美的身材比例。淺色的牛仔褲比較百搭，還顯年輕與活力，直筒的版型顯腿瘦與直，腿部有肉或者腿部線條不太好的夥伴可以試試。褲腳還添加了一截印花，使褲子看起來沒有那麼單調，給人驚喜。 ... 腳踩灰白色運動鞋，休閒風十足，穿出街也十分舒適。斜挎一個白色包包，大方又簡單，讓人看起來非常舒服。整體搭配元素都較簡單，沒有花里胡哨的感覺，即使上衣顏色亮了一點，也不會感覺很突兀，無形中拉近了與大家的距離。 ... 王鷗戴著黑色口罩，感覺十分潮酷，頭頂一個黃色的棒球帽，與上衣的顏色相呼應，顯得很亮眼，讓人印象深刻。口罩與帽子幾乎把王歐的整個面部都遮住了，如果不是看見她那雙大大的眼睛與雙眼皮，幾乎很難從面部來辨認。她大方向鏡頭打招呼，可愛又平易近人。 王鷗作為一個演員與明星，舞臺上光彩照人，私下裡卻對自己非常嚴格，她不僅認真研磨演技，還刻苦鍛鍊身體，為了在觀眾面前保持最佳的狀態。大家應該要向王鷗學習，在繁忙工作之餘，利用健身來打發打發時間，同時塑造完美的身材與氣質。在健身方式的選擇上，小密推薦大家從瑜伽做起。 look 1 塑造完美比例 平時試衣服的時候，感覺怎樣都不太滿意，回過頭來看看自己的身材，便頓時失了意。加強瑜伽鍛鍊，從簡單體式做起，再慢慢加深難度，你會發現自己的身材變得勻稱了，比例變得協調了很多。 ... 跪在瑜伽墊上，上半身向前延伸，雙手向前，手肘彎曲，小臂與手掌著地，然後雙腿向上抬起，使腰部彎曲，雙腳放在頭部後方的地面，然後右腿不動，左腿向上抬起並伸直。 ... 盤坐在瑜伽墊上，左腿不動，右腿向上抬起伸直，右手放於右腿前，手指點地手臂伸直，左手翻過頭頂抓住右腳。 ... 山式站立，然後上半身慢慢向後彎曲，做下腰動作，雙手手肘彎曲，小臂與手掌著地，右腿膝蓋彎曲向前，腳掌著地，左腿向上抬起，膝蓋彎曲向上。 ... 雙手手指扣住，手肘彎曲著地撐起，雙腿向上抬起，在空中保持直立狀態，雙腿膝蓋彎曲，右腿搭在左腿上。 look 2 打造自信氣質 有了自信，走到哪裡都不怕，不管是生活還是工作，遺憾的是有實力但是沒自信，練習瑜伽可以幫助你挺直腰桿，不用再去看別人的眼光，自信的做你自己，自信的展現光芒。 ... 右腿伸直站立，左腿向上抬起，膝蓋彎曲，腰部彎曲，頭抬起，雙手向後抓住左腳腳尖。 ... 右腿伸直站立，左腿向上抬起，膝蓋彎曲，上半身向下彎曲，頭抬起，使右手手掌夠住地面左手向上抓住右腳腳尖。 ... 盤坐在瑜伽墊上，右腿不動，左腿向後大腿著地，小腿翹起，左手向後手肘彎曲，使左腳搭在手肘上，右手手肘彎曲向上，右手抓住左手。 王鷗戴著口罩都能被別人辨認出來，希望你也擁有屬於自己獨特的氣質與魅力。以上的瑜伽體式多多練習，會產生令你意想不到令人刮目相看的效果。#運動之美好# #練瑜伽生活# #清風計劃#

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/r64ve4n.html

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