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- Feb 03 Mon 2020 00:05
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1.定義目標沒有清晰方向你會感覺每天的生活像一場漫無目的的旅行。設定一個目標將會讓你從無關緊要的活動中解放出來。2.行動起來不要等待完美時機。馬上開始行動并著手你的項目或任務。3.克服拖延找出原因是開始行動的第一步,然后找到解決方案,檢閱優先事項,對厭惡的任務切勿拖延。4.集中注意,避免中斷安排較長時間全身心投入單項任務。不斷地分心很難讓你完成更多事情。5.停止多任務處理同時處理多個任務有其局限性,會導致很多事情開始但是沒有一件完成。這會造成事與愿違,長遠來看不利于發展。6.設定最后期限幾乎所有任務都會占用一定的時間。設定截止日期可以讓你安排好時間,從而完成更多事情。7.停止查收郵件郵件是生產效率的頭號殺手之一。收件箱會讓你從一天中的重要目標中分心,從而不能完成真正的工作。8.清空收件箱每閱讀一條郵件就立即采取行動。刪除不必要的對話,存入文件夾,或交由他人來完成。每天清空收件箱可減輕超負荷的感覺。9.優先處置了解并專注于重要且影響力大的活動中。在能產生結果、對達成目標有幫助的事情上,多安排一些時間。10.不要混淆緊急與重要多數情況是需要即刻關注緊急的事務,不太重要的事情可以隨后關注或者干脆不去管。11.記錄下來學會放棄至關重要,特別是當需要完成大量困難的任務或者承諾的工作時。不要讓自己超負荷工作。12.采用周計劃設想你的目標,并提前做好計劃,以確保可以最有效地利用時間。13.整理東西如果知道在哪里可以準確地找到你需要的東西,會感覺到更高的可控性,并以此提高生產效率。14.準時完成最后一分鐘完成總是有壓力的。如果沒有有效的日程安排和適當的統籌,你將很難做到準時完成,而這將往往會影響信譽。15.最大限度地利用任何會議眾所周知,開會是最浪費時間的。建立議程,目的明確,群策群力,并確保每個人各司其職。16.審視社交媒體活動社交媒體對頭腦的影響就好比糖作用在身體上。在社交媒體上花費時間,不僅降低效率,而且無用的信息會讓大腦疲憊。17.停止閱讀新聞閱讀新聞會讓你把時間浪費在自己無法控制的事情上,并且這些事情往往與你要完成的工作毫不相干。18.適當休息不給大腦足夠的時間休息和充電,任何人都不可能讓大腦保持集中并高質量完成工作。19.吃得健康垃圾食品會降低體能水平。選擇一個既可以保證身體能量,又能讓你一天都表現良好的食譜。20.多鍛煉鍛煉對身體有深遠影響,使人感到幸福舒適,也可以助你放松,甚至提高腦力和改善體能。21.保證充足的睡眠為了完成更多工作,我們常會犧牲睡眠和休息。這會導致我們一整日動力不足,并有損認知和績效。22.開始早起晚睡比早起更容易,但晚睡會剝奪睡眠,并對情緒和生產力帶來負面影響。清晨是一天取得績效最好的時光。23.重整你的習慣個人精益得益于你的習慣。好習慣會讓你的一天達成更好績效。24.對行為負責你對自己的時間有100/%的支配權。想好如何支配今天的時間,做好自己以及所從事的項目了嗎?文章來源:HRoot (ID:HRootChina)
- Feb 03 Mon 2020 00:04
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香甜玉米食 材主料:新鮮玉米、糯米粉、白砂糖做 法1.將新鮮玉米撕去外皮,然后把外殼清洗干凈備用。2./ 將玉米粒剝,用攪拌器打碎。/ 3.將攪拌好的玉米漿裝在碗中,加入一勺白糖。4.加入150克糯米粉。5.適量的清水攪拌成濃稠的糊狀。6./ 將玉米漿用勺子舀起倒在玉米殼上。7.放入蒸鍋中蒸15分鐘即可出鍋。8.香甜的玉米粑粑就做好啦。味道香甜可口,好吃又營養!
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- Feb 03 Mon 2020 00:03
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現代人有很多焦慮,首當其沖的就是時間焦慮。時間不夠用怎么辦?別人比我效率高怎么辦?于是很多人開始看各種時間管理的書,上各種時間管理的課,結果發現時間比之前更不夠用了,為什么?有點時間也拿去讀書上課了,自由時間比之前不增反減。/ 那么,我們真的需要管理時間嗎?/ 每個人的一天都是24小時,你再怎么管理還是24小時,時間管理有必要嗎?時間不會因為你的管理而延長,也不會因為你的管理而縮短,時間管理,有意義嗎?/ 時間管理這個詞,在我看來,其實就是一個偽命題。/ 不過,既然我們花大時間花大精力去研究時間管理,至少說明一點:時間,成了我們思考和行動的重要考量因素,我們開始重視“時間的價值”。/ 這是認知上的巨大進步,當我們開始重視“時間的價值”,我們的一只腳已經跨進門檻,開始探尋“時間的殿堂”。你要管理的不是時間而是你自己前面我們已經說了,無論怎么管理,我們都無法改變時間,而我們真正有能力改變的,其實只有我們自己。所以,無論時間管理是不是偽命題,至少這個詞叫法不好,叫“自我管理”反而更妥帖些。/ 我們應該如何自我管理,才能讓自己的時間發揮更大的價值。從兩個角度思考:首先,不能讓時間的價值為0,也就是不能耗時間磨時間,Killing Time是對自己極大的犯罪;另外,不能讓時間的價值趨于0,也就是不能容忍自己的效率低下,要千方百計提高自己的做事效率。/ 現在的問題就很明顯了,想讓時間不無緣無故地消耗掉,就要提高自己的執行力。如何提高自己的執行力,這里分享一個前同事的故事。/ 這位同事剛進公司的時候,和很多職場新人一樣,天天感嘆工資低,然后,把工資低當成自己不努力的借口,做什么事都不上心,拖拖拉拉;另外,遇到自己不會的事情就拖著,“這個我不會耶”,不會還那么理直氣壯,不會成了自己不努力的借口。/ 身在職場的人都應該清楚:一味吐槽工資低,那你只能永遠工資低;不會做就不做,那你就永遠不會做。你的腦子必須要清楚:無論什么借口,當你缺乏執行力,再牛逼的時間管理也拿你沒轍。/ 后來我實在看不下去,忍不住開嗓子教育他:/ 雖然是老板在給你發工資,你以為你真的是在給老板打工嗎?你TMD是在為你自己工作,你知不知道?你看不慣老板可以換個工作,但是你這輩子還能“換個自己”不成?你現在在這里磨洋工,自己不升值,將來連給別人打工的機會都沒有。/ 也許是被我罵醒了,第二天他開始主動加班找活干,工作效率越來越高,個人能力也得到快速成長。后來他跳槽去了另一家公司,工資翻了一倍。/ 當觀念轉變過來,你會發現提高執行力并沒有你想象的那么難。你是在為自己的成長升值而努力,而不是為了老板的那點破錢,現在掙錢少,但是你認真工作提高水平,還怕將來掙不到錢?不會有什么可怕,趕緊學呀,多好的成長機會,學到就是賺到。/ 一切時間都是為了成長,有了這個觀念,你還會去“Killing Time”嗎?當我們不再浪費時間,我們會開始考慮如何將我們的時間價值更大化。作為一直在追求提高工作效率的老司機,給你兩條建議:工具、協作。/ 首先,要學會使用工具。初入職場時,公司的總監告訴我一句話,至今讓我印象深刻,他說:人和畜生的唯一區別,就是使用工具。這話說的很糙,但很在理。用對工具用好工具,效率提升十倍。/ 有一次公司的小姑娘和我抱怨,公司加班太多了,一個報表我做了一天,加班到十點才做完。我和她聊了幾句,頓時傻了,我問她:姑娘,你不會用數據透視表嗎?你這個活兒,數據透視表最多一小時就能搞定。結果她回我:什么數據透視表,沒聽說過。暈,我的頭上冒出100條黑線。/ 這就是效率帶來的時間差別,同樣是工作10小時,我干了10件事,她干了1件事。從時間產出的效果看,她的一天是24小時,我的一天是240小時。當你的效率提升了,“時間管理”才有意義。/ 另外,想提高效率,要學會協作。什么事都不做肯定不行,但也不要什么事都自己來。人類只用了幾萬年就爬到了地球金字塔的頂端,靠的是啥,就是精細化的分工協作。/ 我剛工作的時候心氣特別高,什么都想學什么都想會。前一段和一位朋友聊天,她有句話讓我很詫異,她說:“工作這么多年,什么word、Excel我基本都不會,不過我也不打算去學,這個世界上每個人都有分工,每個人的時間都很寶貴,要把寶貴的時間用到自己擅長的事情上。”她確實不需要學什么Office軟件,把自己擅長的文章寫好,寫到極致,她就已經做到年入百萬了。我們不需要什么都會,把時間用在自己最擅長的事情上,把不擅長的事情外包給更擅長的人,通過協作,我們的時間會更有價值。/ 認識時間就是認識你自己生命本質上就是“一段時間”,我們都有生命,但未必理解時間。試著回憶一下,當你做每件事之前,你會下意識地把時間這個因素考慮在內嗎?/ 例如,你要裝一套Office軟件,在裝之前,你是下意識地去網上四處去搜破解包,還是下意識地去想一想:我直接去官網買,省下找安裝包的時間,用金錢換時間,是不是更劃算呢?/ 小時候我們都聽過關于“時間”的那段金句:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。但是說實話,我們沒幾個人真的信它,即使信,也沒幾個人真的照做。我們還是本能地覺得錢更寶貴,時間不值錢。/ 但是你要知道,錢花了可以再掙,但是時間的花費是不可逆的,花一分鐘就少一分鐘;如果說時間就是生命,我們好像并不太在乎生命。所以說,你靜下心真正去認識時間,就是在真正認識你自己,認識自己生命的價值。認識了時間和金錢的排序,你就可以去解決關于“時間”的三個核心問題:時間的購買、零售與批發。/ 時間的購買,就是要用金錢去購買時間,用低價值的東西去換高價值的東西。花錢買正版軟件,你就可以省下到處找安裝包的時間;花錢買視頻會員,你就可以省下找種子下資源的時間;花錢雇人跑腿,你就可以省下走路排隊的時間。到頭來你會發現:你花費了一定的金錢,卻變相延長了自己的生命,這個買賣到底值不值,你自己去體會。/ 時間的零售,就是要把你零碎的時間化零為整,發揮出價值來。例如,你可以把地鐵上刷朋友圈的時間去看書,把碎片的時間零售給自己去學習,換取未來的升值加薪;你可以把下班后刷劇的時間去寫文章去接活,把零碎的時間變現。通過零售,你可以在時間和金錢之間自由切換。/ 時間的批發,就是要把你的時間打造成產品或服務,賣份數,批發給更多的人。例如羅輯思維得到付費訂閱,李笑來老師寫一篇文章只花一小時,但是他這一小時寫出了的文章可以推送給十幾萬人看,相當于他變相把自己的一小時批發給了這十幾萬人。通過互聯網的手段,這一小時的價值得到了極大的放大,同時這一小時也獲得了豐厚的金錢回報。(粗略算了一下,笑來老師每寫一篇文章會獲得至少三萬元的回報,這就是時間批發的價值)/ 所以,想讓你的生命更長,就用錢去買時間吧;想讓你的生命更有錢,就去批發你的時間吧。未來時間將成為你的戰場/ 知識大咖萬維剛說過一句話:“以有限的時間除以無限的信息,結果是零...信息在未來互聯網的世界里,它能傳播出去的命運基本上趨向于傳播不出去”。套用一下這句話:隨著人工智能的發展,低價值的體力和腦力工作會逐漸被人工智能所取代,也就是說,工作崗位的存量在減少,而這個社會的工作時間并沒有減少,不斷減少的工作崗位除以相對固定的工作時間,未來很多人的時間,將會失去存在的價值。/ 整個社會就像是一個公司,老板是這個社會的精英決策群體,他不會失業也不會消失;中層的總監也會因為其高凈值的工作被留存下來,而底層的體力工人和半腦力工人,時間價值低,隨時面臨著被替代的風險。這之前,他們會被新招的員工替代;當奇點時代到來,替代他們的將不再是同類,而是人工智能。/ 未來,時間價值將成為人類和人工智能爭奪的戰場。前一段,郝景芳的《北京折疊》很火,她在小說中描寫的場景似乎預示了人類和人工智能爭奪時間的未來。未來的北京,全市8000萬人口被分成三個空間的三種人,第一空間的精英享受24小時的生活和24小時的休息,第二空間的中層享受16小時的生活和32小時的休息,第三空間的底層只有8小時的生活時間,剩下的40小時要被折疊起來休眠。/ 當人的時間不能創造出高于人工智能的價值,在未來的人看來,連“這段時間”的存在都沒有意義了,《北京折疊》,其實是一個低價值時間被人為的用技術消滅的悲傷故事。/ 希望,這只是個故事。文章授權:殷春錦編輯:桂麗娟審核:高俊凱圖片:網絡作者簡介:化之之,獨立咨詢師,專業理財師,微軟Office認證專家。
- Jan 26 Sun 2020 21:57
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